L'ostéopathie biodynamique : un allié contre les migraines et céphalées.

Les migraines sont des douleurs lancinantes et invalidantes qui touchent des millions de personnes (environ 15% de la population mondiale).

Les mécanismes de la migraine commencent à être bien connus même s’il reste encore de nombreuses questions non résolues. La migraine est due à une excitabilité neuronale anormale. Ce phénomène est lui-même lié à une prédisposition génétique (même s’il n’existe pas UN gène de la migraine), modulé par des facteurs environnementaux (hormones, stress, aliments…).

Si l’on ne sait toujours pas comment une crise migraineuse se déclenche, le rôle de l’hypothalamus a été confirmé par l’imagerie : il pourrait être un « générateur » des crises de migraine.

La céphalée migraineuse est secondaire à la dilatation et l’inflammation des vaisseaux cérébraux, notamment ceux des méninges (dure-mère et pie-mère) à la surface du cerveau et provoque une stimulation nerveuse et une libération de neuropeptides « messagers de la douleur ».

Pour un migraineux sur quatre, la sévérité des crises entraîne un retentissement socioprofessionnel important.

Des facteurs internes ou externes favorisent le déclenchement de la crise de migraine. Ces facteurs ont en commun un changement d’état. Il peut s’agir :

• de variations émotionnelles (négatives ou positives)

• d’un surmenage, d’un relâchement ou d’un effort physique inhabituellement intense

• d’une dette ou d’un excès du volume du sommeil

• d’une variation hormonale (chute des taux d’œstrogènes en période menstruelle),

• d’un changement climatique (chaleur ou froid, vent violent)

• d’une exposition sensorielle (lumière ou odeurs fortes)

• d’un changement lié à l’alimentation (sauter un repas, repas lourd, alcool)…

Ces facteurs déclenchants varient d’une personne à l’autre, sont inconstants chez le même individu, doivent parfois être associés et peuvent changer au cours de la vie.

Par une approche globale et douce, je peux vous apporter un soulagement significatif et durable en 2 à 5 séances en moyenne.

Comprendre les migraines : un puzzle complexe

Les migraines sont multifactorielles. Elles peuvent être déclenchées par :

• Des tensions musculaires : notamment au niveau des cervicales et du crâne.

• Des troubles vasculaires : une mauvaise circulation sanguine peut jouer un rôle.

• Des facteurs hormonaux : les fluctuations hormonales chez les femmes sont souvent impliquées.

• Le stress et l’activité mentale : un facteur aggravant majeur.

• Des troubles digestifs : le lien entre intestin et cerveau est de plus en plus étudié. Le facteur alimentaire est trop souvent négligé. Les migraines peuvent être le seul signe d’intolérance alimentaire !

• Des facteurs environnementaux : lumière vive, sons forts, odeurs.

L'ostéopathie biodynamique : une approche personnalisée

L'ostéopathe ne se contente pas de traiter la douleur. Il recherche les causes profondes des migraines en prenant en compte :

• L'anamnèse : un entretien pour comprendre votre fonctionnement, vos migraines, votre historique et vos habitudes de vie. Nombre et intensité des crises ? Quels sont les facteurs déclenchants/aggravants ? Hérédité ? Avez-vous trouvé des solutions pour enrayer ou atténuer une crise ?....

• Le soin : En posant les mains sur différentes zones de votre corps, cela me permet de percevoir votre fonctionnement global, l’état de votre système nerveux, les tensions musculaires, tissulaires, digestives…
  Avec l’ostéopathie biodynamique, rien est imposé au corps, il n’y a pas de contraintes mais l’information délivrée au corps est profonde et adaptée. Le traitement se fait dans l’accompagnement et la douceur. L’objectif est de réinformer votre corps pour qu’il retrouve ses capacités de régulation et de guérison.

• Résultats : Parfois dès la 1er séance mais c’est généralement après 2 à 5 séances que le patient peut observer une amélioration, un bénéfice. Pour certains patients, il sera nécessaire de faire un suivi régulier 3-4 fois/ans pour maintenir une qualité de vie confortable.

Les bénéfices de l'ostéopathie contre les migraines

• Réduction de la fréquence et de l'intensité des crises.

• Soulagement des douleurs.

• Diminution de la prise de médicaments.

• Amélioration de la qualité de vie.

• Gestion du stress.

Conseils complémentaires

• Identifiez vos facteurs déclenchants (alimentation, stress, etc.).

• Adoptez une bonne hygiène de vie (sommeil, hydratation, alimentation équilibrée).

• Pratiquez une activité physique douce (yoga, marche, etc.).

• La gestion du stress (sophrologie, méditation, etc.).

Conclusion

L'ostéopathie offre une approche naturelle et efficace pour soulager les migraines.

Depuis des années, j’ai accompagné de nombreux patients qui souffraient de migraines et qui ont vu leur qualité de vie s’améliorer.

Alors n'hésitez pas à prendre rdv avec moi pour un bilan personnalisé et un traitement adapté à vos besoins.

Quelques commentaires suite à des consultations pour migraines.

Léonie : “1 séance=1 bien être !

A l'écoute, un vrai moment de détente qui perdure par la suite!!!!”

Claire : Mr Allard est très professionnel et à l’écoute.

Sa méthode douce permet d’agir tant sur le plan physique que psychique. Je recommande vivement un détour dans son cabinet.

Laura : “Excellent ostéopathe qui me suit maintenant régulièrement depuis plus de 3 ans pour mes maux de tête. J’avais des migraines (plusieurs par mois), ce n’est plus le cas aujoud’hui seulement 2-3/ans et elles sont beaucoup plus supportables. Je recommande ce praticien qui est à l'écoute et très efficace.”

Marion : “J’avais déjà essayé des ostéopathes pour mes migraines mais cette méthode est vraiment différente, surprenante de douceur et très efficace pour moi, je n’ai quasiment plus aucune migraine ! Merci”