L'ostéopathie périnatale : une alliée précieuse pour préparer son accouchement

La grossesse est une période de profonds bouleversements physiques et émotionnels.

Pendant 9 mois, le corps de la future maman s'adapte pour accueillir le bébé, ce qui peut entraîner des tensions, des douleurs ou des déséquilibres.
L'ostéopathie par son approche globale et douce, joue un rôle clé dans la préparation à l'accouchement.

Prenez rdv dès maintenant, pour découvrir comment je peux vous accompagner vers une naissance plus sereine et physiologique.

Prise en charge douce, adaptée et personnalisée avec l'approche biodynamique par Nicolas Allard, ostéopathe spécialisé en périnatalité.

Pourquoi consulter un ostéopathe pour préparer l'accouchement ?

La grossesse est une aventure unique, mais elle s’accompagne souvent de douleurs lombaires, de tensions pelviennes, de fatigue, de changements profonds.

L’ostéopathie prénatale est une solution naturelle pour soulager ces maux et préparer activement votre corps à l’accouchement.

1. Soulager les douleurs liées à la grossesse
Avec la croissance de bébé, votre corps change :
- Maux de dos, sciatiques : Les modifications posturales et hormonales peuvent provoquer des douleurs.
- Troubles digestifs (nausées, reflux, constipation) : L’ostéopathie viscérale aide à rétablir l’équilibre.
- Bassin bloqué ou asymétrique : Un bassin mobile favorise une meilleure position du bébé et un accouchement plus fluide.

En tant qu’ostéopathe spécialisé à Saint-Médard-en-Jalles et Bruges (33), je vous accompagne pour retrouver confort et mobilité, sans médicament.

2. Optimiser la position du bébé
Un bassin équilibré et des tissus souples encouragent bébé à se placer tête en bas, réduisant les risques de présentation en siège ou de césarienne.  Pour un développement optimal, votre bébé doit être en position haute dans l'abdomen. Les manipulations permettront de créer de l'espace de réduire les tensions abdominales ce qui est indispensable au bon positionnement du bébé.

3. Préparer le périnée et le bassin pour le jour J
L’accouchement est un effort physique intense. Des séances d’ostéopathie en fin de grossesse aident à :
- Assouplir les ligaments et les muscles du bassin.
- Diminuer les tensions qui pourraient ralentir la dilatation.
- Réduire les risques de déchirures ou d’épisiotomie.

4. Diminuer le stress et la fatigue
L’ostéopathie agit aussi sur le système nerveux, pour une meilleure gestion du stress et un sommeil de qualité.

Le rythme de vie actuel,  la charge mentale et le stress ont tendance à entrainer des contractions utérines, à spasmer le diaphragme et donc à pousser le bébé vers le bas.

Nicolas Allard, ostéopathe spécialisée dans l'accompagnement des femmes enceintes, pourra également vous rassurer en répondant à vos interrogations sur l'accouchement, la péridurale, le développement du bébé, l'allaitement...

A propos de moi, Nicolas.

Diplômé en kinésithérapie et ostéopathie, je me suis formé spécifiquement à l'accompagnement des femmes enceintes et des jeunes mamans et des bébés.

Passionné par la périnatalité, j'ai choisi de me spécialiser pour offrir un suivi adapté à chaque parents, alliant douceur, écoute et expertise.
Mon approche est globale et douce : je prends le temps de comprendre vos besoins, vos appréhensions et vos attentes liés à la grossesse, l'accouchement et la parentalité, pour vous proposer un accompagnement personnalisé et rassurant.
Mes cabinets à Saint-Médard-en-Jalles et Bruges (33), sont des espaces lumineux, chaleureux et sécurisant, pensés pour vous accueillir dans les meilleurs conditions, avant et après la naissance.

Quand consulter ?
Idéalement, dès le 1ème trimestre, et à chaque trimestre jusqu’à l’accouchement.

Une séance vers la 39ème semaine est particulièrement recommandée pour préparer le bassin et le périnée. Cependant, attendre le dernier mois pour préparer son accouchement avec l'ostéopathie n'est souvent pas suffisant. Cette préparation se débute bien en amont surtout si il y a des symptômes liées à la grossesse.

À Saint-Médard-en-Jalles et Bruges, je reçois les futures mamans dans mes cabinets (Maison de santé du lac), équipés pour vous accueillir en toute sécurité et sérénité.


Comment se déroule une séance d’ostéopathie prénatale ?
- Bilan personnalisé : Écoute de vos symptômes et de vos attentes.
- Techniques douces et adaptées. L'installation étant primordiale, la séance peut s'effectuer assise, sur le dos ou le côté. Votre confort sera privilégié et je m'adapterai à vos possibilités.
- Conseils pratiques : Postures, exercices, respiration pour la naissance.

Chaque séance dure environ 45 minutes, dans le respect de votre confort et de celui de bébé.


 Témoignages de mamans suivies en ostéopathie
« Merveilleuse découverte.
On m'a conseillée d'aller consulter Nicolas Allard pour des douleurs ligamentaires de grossesse. J'ai obtenu un rdv très rapidement dans une situation d'urgence, où je pouvais à peine marcher.
Monsieur Allard prend le temps d'écouter l'anamnèse de ses patients, puis effectue le soin. Sa manière de travailler est très intéressante. Moi qui n'aime pas être manipulée, le contact physique avec ce praticien est minime.
J'en suis ressortie complètement détendue avec des consignes d'exercices de respiration pour la suite. Les douleurs présentes depuis plusieurs mois, disparues le lendemain comme par magie.
Je ne peux que recommander Nicolas Allard, il est excellent dans ce qu'il fait, très à l'écoute et agréable." Lina

« J'ai effectué une séance avec monsieur Allard en Août 2016. J'étais enceinte de 6 mois et 2 semaines. Mon bébé était un peu descendu et je commençais à avoir des contractions. La séance m'a beaucoup soulagé et a permis au bébé de bien se repositionner. Méthode sans douleur ou craquement. Je recommande vivement." Doreen


 Ostéopathie et accouchement : ce que dit la science
Des études montrent que les femmes suivies en ostéopathie pendant leur grossesse ont :
- Moins de douleurs lombaires et pelviennes.
- Une durée de travail réduite.
- Un taux moindre d’interventions médicales (césarienne, épisiotomie).

 Prête à vivre une grossesse et un accouchement plus sereins ?
Prenez rendez-vous dès maintenant pour une consultation personnalisée à Saint-Médard-en-Jalles et Bruges (33)
 06.62.11.56.56



L’ostéopathie est-elle remboursée ?
Oui, partiellement ou totalement selon votre mutuelle.

Est-ce sans danger pour mon bébé ?
Absolument. Les techniques utilisées sont très douces, non invasives, adaptées à la grossesse et respectueuses du bébé et de la maman.

Combien de séances sont nécessaires ?
Cela dépend de chaque femme, mais 3 à 5 séances sont généralement recommandées pendant la grossesse.


Vous avez des questions ou souhaitez prendre rendez-vous ?
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